Текст о продуктах, ускоряющих обмен веществ, прочитав который, можно подумать, что чего угодно можно поесть, лишь бы ускорить свой обмен веществ. Но ведь, кроме пищи, есть еще и другие способы ускорения метаболизма. Например, можно начать убирать в доме, и тогда обмен веществ обязательно ускорится.
Потому что научно доказано, что уборка вызывает стресс, а стресс, в свою очередь, ускоряет обмен веществ. Так что, вместо зелёного чая, можно включить уборку в свой рацион и ждать результатов.
Давайте посмотрим на эти продукты с точки зрения обыденной жизни и с юмористической точки зрения.
1.
**Нежирные молочные продукты**
Конечно, обезжиренные молочные продукты полезны, но кто сказал, что они всегда вкусные? Давайте представим, что у вас в доме есть сыр, но только обезжиренный. Вы открываете холодильник в поисках вкусного перекуса, видите сыр и радостно берете кусочек.
Но как только он оказывается во рту, вы уже понимаете, что вкуса тут нет, есть только разочарование. И вот тут-то и начинается активный обмен веществ – ваш организм пытается избавиться от обезжиренного сыра как можно скорее!
2. **Рыба**
Рыба с Омега-3 – это, конечно, хорошо для здоровья.
Но что делать, если вы не любите рыбу? Представьте себе ситуацию: вам готовят ужин, а на столе появляется блюдо с рыбой.
Вам приходится выдавливать улыбку и утверждать, что вам нравится рыба, чтобы никого не обидеть. Но на деле вы уже начинаете метаболизировать ее только взглядом.
3. **Острый перец**
Острый перец, безусловно, способствует ускорению обмена веществ.
Но что делать, если вы не переносите острое? Представьте, что вам подсовывают острое блюдо на вечеринке.
Вы начинаете есть, потом понимаете, что переборщили с острым перцем. В результате вы либо быстро съедаете всю еду, чтобы скорее прекратить мучения, либо пугаете всех вокруг своим сердечным ритмом.
4.
**Белок**
Белок – основа для построения мышц. Но, опять же, что делать тем, кто не любит мясо? Представим, что вам сервируют стейк из постной говядины. Вы начинаете жевать, пытаясь вспомнить, где вы видели подобное в кино.
Заканчиваете половину, потом тихонько под стол высыпаете кусочки мяса, дабы скрыть свою антипатию к нему.
5. **Зеленый чай**
Зеленый чай – отличный источник антиоксидантов. Но кто сказал, что он всегда приятен на вкус? Представьте, что вам предлагают чашечку зеленого чая.
Вы пробуете, делая вид, что вам вкусно, но на самом деле все мысли о том, что хочется с большим ломтиком пирога.
И вот так, следуя советам о правильном питании, приходится иногда преодолевать собственные предпочтения в пище ради ускорения обмена веществ. В итоге, организм работает, как швейцарские часы, но душа требует своего – вкусного и аппетитного!