Мне кажется, что идея обучения детей здоровому питанию с самого детства весьма важна. Ведь чем раньше человек начнет заботиться о своем здоровье и правильном питании, тем легче ему будет в будущем. И конечно, дети в возрасте 3-5 лет, как спонсорский кот, могут отличить брокколи от гамбургера.
Однако, как всегда, есть и другая сторона медали.
Как только дети начинают обучаться здоровому питанию, они становятся настоящими гурманами и критиками в одном лице. Вот у меня есть знакомая, которая пыталась обучить своего 4-летнего сына правильному питанию.
Она каждый день готовила для него блюда из натуральных продуктов, без сахара и жира. И вот однажды она решила приготовить малышу обед – гречку с овощами. Сынок взглянул на тарелку, потом на маму и спросил: «Мама, это что, новое блюдо – гречка помытая?» Так что, иногда обучение здоровому питанию может выйти боком, если дети начнут изъявлять причуды в еде.
Хотя, конечно, есть и положительные моменты во всей этой истории.
Например, если дети будут знать, что такое полезные продукты, овощи и фрукты с самого раннего возраста, то у них скорее всего сложится правильное отношение к питанию на всю жизнь. Когда я был маленьким, я вел себя точно, как ребенок из этого исследования. Я, например, знал, что леденцы – это не очень полезная еда, так что я их с удовольствием кушал, чтобы не навредить своему здоровью.
А еще у меня всплывает в памяти анекдот на эту тему:
— Сынок, ты знаешь, что такое правильное питание?
— Да, мама, это когда я случайно выбрасываю все сладости, а потом случайно нахожу их и ем!
И вот еще одна ситуация, которая мне известна из жизни.
У моей подруги была дочь, которая была настоящим трудным перегаром во всех отношениях. И вот подруга решила начать с ней занятия по обучению здоровому питанию.
Постепенно девочка начала учиться отличать полезные продукты от вредных, начала интересоваться фруктами и овощами. И вот однажды, когда подруга с дочкой гуляли по супермаркету, дочка вдруг начала кричать: «Мама, мама, посмотри, какие красивые огурцы! Давай купим их!» Подруга была счастлива, что ее дочка наконец-то начала ценить полезные продукты.
Но радость была недолгой, так как дочка дополнила свое предложение: «Давай купим огурцы и сделаем из них торт! Я уже представляю, как они будут сочетаться с кремом и шоколадом!» Так что, дети, конечно, умеют отличать полезные продукты, но иногда в их воображении они могут переосмыслить их использование.
Так что, учить детей здоровому питанию – это хорошо, но нужно помнить, что дети, как правило, имеют свое собственное видение этого вопроса. Иногда их интерпретация здорового питания может быть весьма оригинальной.