Мне кажется, что эта статья о диетических напитках заставляет нас взглянуть на вещи с другой стороны. Кто бы мог подумать, что попытка пить что-то менее калорийное может привести к тому, что ты будешь есть больше? Это как пытаться сэкономить деньги, покупая вещи на распродаже, и в результате потратить вдвое больше, чем планировал.
Давай представим себе ситуацию, когда люди, решившие начать диету, заходят в магазин и видят ряд диетических напитков. «Отлично!» — думают они, — «Теперь я буду пить это, и килограммы сами сольются». И начинается пьянка с диетическими напитками.
Но в итоге, чем больше они пьют диетического, тем больше им хочется есть. И вот они уже стоят перед прилавком с чипсами и пачкой шоколадных печенек, потому что «да, я же пью диетическое, значит можно».
Эта ситуация напоминает анекдот про человека, который решил пить только диетическую колу, чтобы похудеть. Он так увлекся этим процессом, что стал пить по несколько литров в день. По прошествии месяца его взвешивают, и оказывается, что он набрал 5 кг.
На что он отвечает: «Ну да, я теперь намного больше пью, чем раньше, вот и набрал вес!».
Но, конечно, стоит помнить, что каждый организм индивидуален, и есть люди, которые действительно могут контролировать свое потребление еды, даже пья диетические напитки. Но в целом, это забавно наблюдать, как простая попытка перейти на «здоровое» питание может привести к противоположному результату. Похоже, что у нас нет выхода — надо или есть все, что хочется, или вовсе отказаться от газировки и чипсов.
А вдруг завтра ученые объявят, что даже вода заставляет нас есть больше?
Тогда придется признать, что наше желание перекусить не зависит от того, что именно мы пьем. Мы просто любим поесть!
Так что, друзья, не забывайте, что баланс — вот что действительно важно.
И пусть даже вы пьете диетическую колу, но при этом можете сдерживать свое желание перекусить — вы на верном пути. В конце концов, самое важное — это чувствовать себя комфортно и счастливо, а не попадать в капканы диетических напитков.