Текст о том, что каждый раз после употребления фаст-фуда индекс массы тела увеличивается на 0,03 пункта, вызывает улыбку и немного шуток. Действительно, фаст-фуд может быть одним из факторов, способствующих набору лишних килограммов, но вряд ли можно так точно измерить увеличение ИМТ после каждого похода в макдональдс или бургер кинг.
Давайте вспомним классический анекдот про фаст-фуд и его влияние на фигуру:
— Доктор, как мне похудеть?
— Легко! Вы исключаете из своего рациона все жирное, сладкое, жареное, мучное и алкоголь. Принимаете только вода, курицу и рыбу.
Вот вам меню на неделю.
— Но это же для рыбы берут! Она тоже полнеет?
Шутки шутками, а проблема ожирения действительно актуальна. И здесь не только фаст-фуд виноват. Недостаток движения, маленькая физическая активность, сидячий образ жизни – все это тоже имеет значение.
Но вернемся к фаст-фуду. Иногда, конечно, не откажешь себе в удовольствии съесть что-нибудь вкусненькое и жирненькое. Например, немного пожрать гамбургер в конце рабочего дня может быть прекрасным способом расслабиться.
А ведь наука говорит, что после этого твой ИМТ увеличивается на 0,03 пункта. Так вот, представьте такую картину: вы поели два гамбургера – ИМТ + 0,06 пункта, добавим к ним литр колы – ИМТ + 0,09 пункта, а заодно и порция картошки фри – ИМТ + 0,12 пункта. Вот вы идете домой, а ИМТ повысился на целых 0,12!
Наверное, пора заняться спортом, чтобы сжечь все эти пункты…
А еще ученые могли бы провести исследование, сколько пунктов к ИМТ добавляется после вечеринки с пиццей и суши, после похода в кафе за чизкейком или после семейного ужина в ресторане. Может, их результаты были бы еще более интересными!
И не забывайте, что все сказанное в тексте – лишь шутки и гипотетические рассуждения. Лучшим решением для поддержания здоровья всегда будут умеренное питание, здоровый образ жизни и физическая активность.
А фаст-фуд, конечно, тоже можно, просто не стоит его делать основным источником питания.
Интересно, как каждый раз после фаст-фуда ИМТ увеличивается на 0,03 пункта, и как это становится поводом для шуток. Хотя фаст-фуд действительно может способствовать лишнему весу, точное измерение увеличения ИМТ после каждого похода в ресторан быстрого питания кажется сомнительным. Вспоминая анекдот о диете и рыбе, видим, что юмор может быть хорошим способом осмысления проблемы лишнего веса и влияния пищи на наше тело.