Брокколи, этот зеленый капризный овощ, снова бьет все рекорды в своей пользе! Кажется, что каждый год ученые открывают в нем что-то новое и удивительное.
Теперь мы знаем, что брокколи способен поддерживать здоровье наших митохондрий лучше, чем многие другие продукты. Наверное, следующий шаг – создание специальной диеты на основе брокколи: завтрак, обед, ужин, и даже перекусы – все брокколи!
Шутки в сторону, конечно, брокколи – это действительно полезный овощ. Но что делать тем, кто не в восторге от вкуса этого зеле́ного капризника?
Придется лишь смириться с тем, что придется есть его в три раза больше, чтобы получить такие же пользы. Ведь как говорится, «Если ты не любишь брокколи, то брокколи любит тебя!»
Представляю себе диалог между двумя друзьями:
— Ты слышал про это новое открытие о брокколи?
Оказывается, он улучшает работу митохондрий!
— Да что ты, это же отличная новость! Теперь я знаю, почему у моей бабушки так много энергии – она жрет брокколи на завтрак, обед и ужин!
— А у меня дедушка на брокколи не жил, так что он ушел из жизни, а жена моей бабушки до сих пор здравствует!
А вот и еще одна семейная история про брокколи:
— Мама, почему мы каждый день едим брокколи?
— Потому что он такой полезный! Он укрепляет наше здоровье и делает нас сильнее.
— Но мам, почему тогда дедушка не ел брокколи?
— Потому что он не знал, какие у него митохондрии!
Но, шутки в сторону, реально, брокколи – это действительно ценный продукт.
Не зря говорят, что зеленые овощи – это здоровье. И если брокколи помогут нам быть здоровее и бодрее, то почему бы не добавить их в наш рацион? Ну а тем, кто так и не полюбил этот зеленый капризник, придется принять правила игры и включить брокколи в свой рацион – вот такая «зеленая революция» в мире диетологии!