Текст о продуктах, вызывающих депрессию, вызывает не только беспокойство, но и некоторую иронию. Ведь когда думаешь, что любимая паста или пицца могут стать причиной депрессии, хочется узнать, как же такое возможно.
Давай рассмотрим продукты из очищенного зерна, которые, по мнению американских ученых, могут способствовать развитию депрессии у женщин. Ну, допустим, тут поедают пасту из очищенного зерна в американском масштабе — колбасят гигантские порции на обед, потом за ужином варят ее в целом бассейне.
Вот честное слово, засада! Выйдешь из дома — депрессия, вернешься — депрессия. Главное, чтобы в результате этого исследования никто не решил запретить пасту в России, а то эспрессо получить станет проще, чем пасту заказать.
Теперь безалкогольные напитки.
От них, оказывается, тоже можно в депрессию впасть. Это просто нечто! Может, дело в том, что депрессия, как и безалкогольный напиток, похожа на воздушный шарик, который обманчиво шелестит, но внутри — пустота.
Вот выпил безалкогольного напитка, и всё — впал в депрессию. Так что теперь придется держаться подальше от колы, фанты и всех этих новомодных вод с газом, чтобы настроение было на высоте.
Фаст-фуд тоже в списке. Господи, как же так!
Если считать, что фаст-фуд вызывает депрессию, значит миллионы гамбургеров, чизбургеров и пицц заставляют людей грустить. В силу этого могу предложить новую диету: «Диета от депрессии». Утром чашка кофе, днем салат, а вечером за углом хот-дог или бургер.
Если не повторять это чаще одного раза в день, настроение будет на высоте. Главное, не переусердствовать.
И в заключение хочется добавить, что в мире наверняка есть любители пиццы, пасты и фаст-фуда, которые, несмотря на все прогнозы и исследования, не страдают депрессией.
Так что главное не в еде, а в балансе и настрое. Да и вообще, лучше улыбаться, ведь говорят, что улыбка продлевает жизнь. Взять, к примеру, анекдот:
— Доктор, у меня депрессия.
— Пора покупать дорогого коня.
— Но я же даже велосипеда не имею.
— Тогда покупайте велосипед, только дешевый.
— Зачем?
— Так это же будет депрессия в два раза дешевле!
Так что помните: главное, чтобы еда была вам по вкусу и не вызывала депрессии, иначе можно вместо веселья и наслаждения получить только грусть и уныние.