Телефонные приложения, помогающие похудеть, не работают

Как оказалось, телефонные приложения, которые обещают помочь похудеть, не всегда оправдывают ожиданий. Но, в конце концов, давайте подумаем, какое приложение вообще сможет заменить в нашей жизни волшебную палочку?

Только картина жизни Харри Поттера, а не приложение на телефоне!

Мне кажется, что психологический подход к проблеме похудения иногда важнее, чем любое приложение. Ведь у каждого из нас есть такой друг, который любит пообещать себе начать худеть в понедельник, а потом неожиданно для себя снова обнаруживает, что в пятницу утром сидит за столом в офисе и жадно поглощает пончики, услышав, что коллега принес их на завтрак. Интересно, есть ли приложение, которое в этот момент выскочит с экрана телефона и скажет: «Стой, это нарушение диеты!»?

Вспоминается анекдот про мужчину, который решил сесть на диету: сидит, кушает сельдерей, переживает, что не хватает варенья.

Вот где нужно приложение для похудения! Чтобы оно выскакивало и напоминало: «Сельдерей — ваш друг, варенье — враг!».

И ведь еще важно, чтобы приложение было адаптировано к нашим традициям и культуре! Например, в России так много праздников с обильным застольем, что некоторым приложениям просто не хватит памяти в телефоне для того, чтобы реагировать на все случаи нарушения диеты. «Сегодня в офисе День Рождения коллеги — перекусишь тортиком, значит, больше сегодня не обедал!» — такое напоминание было бы полезно.

И что делать, если ты прочитал статью о том, что шоколад полезен для здоровья и решил немного побаловать себя, а в это время на экране телефона загорается надпись «Нарушение диеты!

Вам начислен штраф!»? Даже не знаю, кто в этой ситуации будет сильнее испуган — ты или твое телефонное приложение!

Но, шутки в сторону, конечно, важно помнить, что похудение — это не только дело технологий и приложений, но и сбалансированного питания, здорового образа жизни и физических упражнений. Иногда лучше просто самому следить за своим рационом и активностью, чем полагаться исключительно на виртуального помощника.

Вспоминается еще один анекдот на эту тему. Девушка решила попробовать новую диету, скачала приложение, следила за всем, что ела, но результат так и не пришел.

Она обратилась к своему другу за советом, и тот спросил: «А сколько ты потратила на это приложение?» Она ответила, что несколько десятков долларов. На что друг сказал: «Я бы за эти деньги купил тебе мороженое, и результат был бы точно такой же!».

Так что, наверное, главное — это здравый смысл, здоровое питание и активный образ жизни. А что касается приложений для похудения, то лучше использовать их как дополнительный инструмент, а не полагаться только на них.

Ну а если уж очень захотелось пирога, то никакое приложение на телефоне не должно стать барьером между тобой и удовольствием от небольшой греховной сладости.